智库书坊｜解开心智成长之谜：你真的了解自己吗？

西格尔是“情商之父”丹尼尔•戈尔曼最为推崇的大脑神经方面的科学家，他的研究成果在美国司法部、谷歌、微软等机构和公司得到广泛应用。近年来，西格尔专注于将自己的最新研究理念传播给普通大众。他用了25年的时间，通过对数千个案例进行研究，创立了人际神经生物学，主要研究人际关系与大脑发育的密切关联性。本书就是西格尔人际神经生物学的权威力作。

人类的心智持续一生都在改变和发育，人类的大脑结构也会终生发生改变。现实生活中许多人的心理问题都与情绪调节、冲动控制、人际关系与自我形象的不稳定模式相关，这些也都与情绪失调有关。如何针对这些功能失调模式，改变与生活问题相关的行为、情绪、思考以及人际关系模式，是解决问题的关键。在这本书中，作者非常巧妙地讲述了人际关系如何塑造我们的大脑，如何改变我们的神经路径。

本书首先介绍了“人际神经生物学”的基本理论构想，这一概念和系统思考建立在人类学、脑科学、认知科学、心理学、表观遗传学、神经生物学、语言学等相关研究基础之上。西格尔博士提出：“心智的核心是对能量流和信息流的一种呈现过程和控制过程。”这一观点让人耳目一新，可以帮助我们跳出“大脑的功能”这一局限性框架，站在人类发展历史的视角，透过心智、大脑、人际关系和经验这四扇窗户来审视人类发展过程，让我们看到心智的社会性、文化性本质。作者提出“心智、大脑和人际关系”是不可分离的三种基本元素，三者是一个统一体，也就是能量和信息流的三个不同方面。随后又从大脑解剖与意识、记忆、依恋关系、情感、心智状态、表征、自我调节、人际连接、整合等九个方面系统阐述了人际神经生物学的理论体系。

本书不仅适合心理学、神经病理学、社会学、育儿专家等专业人士阅读，也适合父母阅读，处理好与孩子的关系，对于孩子一生的人际关系、大脑发育以及心理健康将有极大的帮助。

（文/沈海霞）

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